Haber
-
Kişisel bakımda ihmal edilmemesi gereken 7 bölge
İster inanın ister inanmayın, belirli vücut bölümlerine çok sık bakmayı veya temizlemeyi ihmal ediyoruz. Vücudunuzun tüm parçaları ve bölgeleri eşit…
Daha Fazlasını Oku » -
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin faydaları
Koronavirüs pandemisinde vücut ağırlığı eğitimi ve ev egzersizleri büyük bir popülerlik kazanmıştır. Her gün spor salonunda egzersiz yapmak zorunda değilsiniz.…
Daha Fazlasını Oku » -
Görünenin ardındaki anlamlar: Bu Resim Ne Anlatıyor
Sanat tarihçisi ve yazar Zerrin İren Boynudelik, seriye başlamadan önce içindeki öğrenme ve merak hevesini başkalarına da bulaştırabileceğini düşünmüştü. Kitapların…
Daha Fazlasını Oku » -
Saçınızdaki kıvırcıklığı bozmadan uyumanın 5 yolu
Her sabah, kabarmış veya toplanmış saç kümelerini yönetmek sizi çileden mi çıkarıyor? Görünüşe göre buklelerin kendi akılları var. Kıvırcık saçlı…
Daha Fazlasını Oku » -
Psikoloji dizisinden yeni kitap: Kendine Ait Bir Yuva
Kanadalı psikolog Sarah Fels Usher, ebeveynlerden ve kardeşlerden ayrı bir hayata sahip olma hakkı için yetişkinlikte verilen mücadeleleri kendi danışanlarının…
Daha Fazlasını Oku » -
Cildine bunu yapanlar yandı! Cildiniz yanabilir…
Cilt bakımı, sağlıklı ve genç görünmenin önemli bir parçasıdır. Bu nedenle cilt bakım serumlarını doğru şekilde kullanmak, cildinizi en iyi…
Daha Fazlasını Oku » -
Dişleri beyazlatan en etkili 5 doğal yöntem
İnci gibi beyaz dişleri kim istemez? Sadece iyi bir ağız sağlığının işareti olmakla kalmaz, aynı zamanda estetiğe de gerçekten katkıda…
Daha Fazlasını Oku » -
Dopamin seviyesini artırmaya yarayan en etkili 6 yöntem
Dopamin beyninizdeki kimyasal bir habercidir. Motivasyon, hareket, hafıza, ruh hali, uyku ve davranış düzenlemesi için gereklidir. Dopamin ayrıca beynin ödül…
Daha Fazlasını Oku » -
Ne takma kirpik, ne rimel: Ok gibi uzun kirpikler için doğal ve sihirli formül!
Kadınlar için oldukça önemli olan kirpikler, yüz güzelliğinin önemli bir parçasıdır. Pek çok kişi kirpiklerin hem daha uzun hem de…
Daha Fazlasını Oku » -
Squat hareketinde ağrı hissetmenin 4 nedeni
Squat yapmayı seviyorsunuz ama sırt ağrıları engel mi oluyor? İyi haber şu ki, sırtınızın ve diğer vücut bölümlerinizin ağrıyı hissetmesinin…
Daha Fazlasını Oku »